#郑州中国舞培训#在郑州学舞蹈要去哪~ 听说这家真的很不错！郑州舞蹈培训_鑫舞国际舞蹈培训
成人课程有: 瑜伽、中国舞、爵士舞，肚皮舞、拉丁舞等。
少儿课程有: 少儿拉丁舞、中国舞、街舞、跆拳道
基本功: 热身活动的重要性
前压腿，旁压腿，后压腿的规范练习法
行进踢腿，地面踢腿，把杆踢腿
下胸腰，下大腰，操扶方法
压胯，扳胯，踩胯练习方法
竖叉 横叉
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芭蕾基训：手位脚位组合
地面踢腿组合
勾崩脚组合
小跳组合
五位换脚跳组合
蹲组合
小踢腿组合
擦地组合
大踢腿组合
双起单落跳
分腿跳
变身跳
大跳
古典舞基本手位脚位 身韵组合
技巧： 绞柱
倒矛顶
倒立
侧手翻
踏步翻身
倒踢紫金冠
平转
中国舞蹈家协会组合1～4级所有组合
成品舞:古典、现代、民舞共五支舞
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