同样是喝水，有的人可以半天坐着不去厕所，有的人一上午去厕所两三次，是喝水太多？还是肾功能不好？正常喝水的情况下，多长时间上一次厕所属于正常？
温馨提示
一般来说，水在体内正常代谢需要30-45分钟，相当于上一节课的时间，水在体内形成尿，一般只需要6-8分钟。所以这个时间段就会想上厕所。
水在体内停留时间长短主要受两个因素影响：一是吃的是咸还是淡，吃得过咸，排尿时间就会长一点，因为盐会在体内潴留。二是吃得多还是少，先喝再吃就会比较快想上厕所，先吃再喝，就不容易有尿意。
从喝水到排尿的这个时间不会固定，每个人都是有个体差异，受影响因素很多，也就是说同样的事情发生在我们身上总是有不同的结果。比如人体内是否缺水、饮食的咸淡、气候、温度、情绪、活动量等诸多因素的影响。
为什么有的人喝大量水也不上厕所，有的人只喝一点儿水却忙于跑厕所？
生理问题
主管排尿行为是身体里的泌尿系统，泌尿系统一旦出了问题，比如像是 细菌感染之类，就会出现尿频的现象，还会伴随有 尿痛和尿不尽，这时就要及时就医了。
个体差异
个体差异包含了多种被动因素：
膀胱括约肌松弛
每个人的尿路系统的运作都是一样的，摄入的水分经过身体的吸收利用，然后形成尿液，在膀胱中进行储存，只有 达到一定的量之后才会向大脑发出排尿的信号。
膀胱就像是个气球，非常具有弹性，也能储存比较多的尿液，所以喝水之后并不会立马排尿。但是，如果膀胱的括约肌松弛，那么 一点点尿液都会让膀胱的肌肉觉得有负担，不断地发出神经指令传递到大脑说想要去厕所。
另外，上了年纪的人，肌肉已经没有年轻时的弹性和力量，也会发生膀胱括约肌松弛的问题。还有产后妇女，因为生孩子会对 盆腔底部的肌肉有各种压迫甚至撕裂，以至于怀孕和产后妇女更容易出现膀胱肌肉松弛的问题。
膀胱天生比较小
有的人天生膀胱小，有一点点尿液就会出现 膀胱饱满撑不住的情况。所以，喝一点点水就会不停的上厕所。
喝水、排尿习惯
有些人平时不习惯主动喝水，非要等到特别渴才会去喝， 时间久了膀胱会适应缺水的环境。一旦有水流入，突然受到刺激，就会产生尿意。
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为什么喝水多却无尿意？
无尿意的人首先可能天生膀胱比较大，储存的尿液多，排尿次数也就少。还有以下原因造成喝水多无尿意的情况：
01
经常运动的人
经常运动的人， 身体消耗能量、水分的速度都会比较快，水进入体内被代谢得较快，加上出汗等，也就没什么尿意。
02
处于极度缺水状态
这时补充水分， 肾小管会首先吸收大量水分，形成的尿液就比较少，所以喝了很多水，也可能难以有尿感。
03
有憋尿习惯
如果平时经常憋尿， 膀胱的敏感度就会有所下降，即使喝很多水，身体也能适应，不会很快的产生尿意。
04
疾病因素
能够引起尿量减少的疾病其实并不少，比如 心功能异常、肾脏功能下降、尿路堵塞等。因此如喝水多却很少上厕所，身体还伴有其它不适，建议到医院检查，以排除疾病的可能性。
温馨提示：每天排出的尿量大约是1500毫升左右，尿液是澄澈、泡沫少，这是正常尿量。
尿量少于400毫升称为少尿，一旦发生，大多数为急性肾衰竭。
尿量大于3000毫升称为多尿，多为糖尿病或者尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。慢性肾功能衰竭患者也可能会出现多尿，尤其夜间尿量增多。
建议：平时大家也要多关注自己的尿液量和尿液颜色，一般情况下没有异常，但发现有异常，建议及时就诊做好排查。另外每年定期检查一次尿常规。
（温馨提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。版权声明：图文来自网络，如涉及版权请联系我们删除）
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